Acest tip de antrenament are ca scop îmbunătățirea abilităților fotbalistice deținute și descoperirea și dezvoltarea de noi abilități.
În cadrul antrenamentelor de individualizare se pune accent în special pe:
- Controlul și lovirea mingei;
- Orientarea în teren în funcție de spațiu, minge și adversar
- Viteza de deplasare și reacție
- Concentrarea în condiții de stres și presiune
